A escolha do colchão para crianças e adolescentes em fase de crescimento é uma decisão importante, uma vez que uma boa noite de sono é essencial para o desenvolvimento saudável. Neste momento, é preciso levar em consideração aspectos como tamanho, material, durabilidade e rigidez.
Essa decisão do colchão ideal pode variar de acordo com as necessidades individuais de cada um. No entanto, existem algumas diretrizes gerais que podem ser seguidas para ajudar a escolher o colchão certo para sua criança. Saiba mais seguindo a leitura!
A importância do colchão para crianças e adolescentes
O colchão é um elemento fundamental para garantir uma boa noite de sono e isso se torna ainda mais importante para crianças e adolescentes em fase de crescimento. Durante o sono, o corpo humano passa por diversos processos fisiológicos que são essenciais para a recuperação e o desenvolvimento do organismo.
Diversos estudos mostram que a qualidade do sono está diretamente relacionada ao desempenho cognitivo, emocional e físico. Durante o sono, o cérebro é capaz de processar informações, consolidar a memória e estimular o aprendizado.
Isso acontece, pois é durante o sono que ocorrem processos de reparação celular, produção de hormônios e fortalecimento do sistema imunológico.
Ademais, crianças e adolescentes em fase de crescimento precisam de um colchão que ofereça um suporte adequado para a coluna vertebral, evitando problemas posturais no futuro. Assim, é essencial para garantir uma boa qualidade de sono, o que por sua vez é crucial para o desenvolvimento saudável do corpo e da mente.
Os diferentes tipos de colchões e suas características para essa faixa etária
Existem diferentes tipos de colchões que podem ser adequados para crianças e adolescentes em fase de crescimento. A escolha do tipo de colchão vai depender das necessidades e preferências de cada um.
O colchão de espuma é o tipo mais comum e popular. Estes são leves, confortáveis e podem ser mais adequados para crianças e adolescentes que mudam de posição durante o sono.
Outra opção ótima é o colchão de molas, que oferece suporte e conforto ao corpo. Esse tipo de colchão é mais indicado para quem prefere um colchão mais firme, pois oferece maior sustentação para a coluna vertebral. No entanto, podem ser mais pesados e mais caros do que os colchões de espuma.
Como escolher a densidade e firmeza ideal para o colchão da criança?
Além disso, outro aspecto a ser analisado é a densidade do colchão. Para adolescentes em fase de crescimento, é importante escolher um colchão que ofereça suporte adequado para a coluna vertebral e ajude no desenvolvimento saudável: para recém-nascidos, recomenda-se um colchão D18, que oferece um suporte adequado para o desenvolvimento de sua estrutura óssea e muscular. Esse colchão deve ser mantido até os 3 anos de idade, quando a criança irá precisar de um colchão com densidade 20 ou 23.
O colchão D23 é ideal para crianças com até 50 quilos, oferecendo um suporte firme e adequado para a coluna vertebral, além de garantir um sono tranquilo e confortável. Para adolescentes com mais de 50 quilos, um colchão D28 pode ser mais indicado, garantindo um suporte mais firme e sustentação para o peso do adolescente.
Para garantir um sono de qualidade e bem-estar, portanto, escolha um colchão com atenção e pesquise bastante antes de comprar online. Conte com a qualidade e segurança de comprar com a Copel Colchões, presente há mais de 50 anos no mercado do sono, estamos aqui para tornar as suas noites de sono mais tranquilas. Confira o modelo perfeito para você na Copel Colchões!