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O Shopping Casa Park, em Brasília, promove no próximo dia 05, segunda-feira, um leilão solidário a fim de levantar fundos para auxiliar no tratamento de câncer da arquiteta e design de interiores Maria do Carmo Araujorge. No evento, que acontecerá no auditório da Livraria Cultura, serão leiloados produtos e peças [...] Manter um sono de qualidade pode não ser fácil, mas é garantido que vale a pena. Por vezes é comum nos esquecermos a importância de cuidarmos de nosso descanso noturno, ou até mesmo subestimá-la, não levando em consideração o estrago que noites mal dormidas provocam em nossa vida e saúde a médio [...] Segundo especialistas há diversos transtornos do sono, alguns ocorrem apenas durante o sono REM, outros não. O sonambulismo, por exemplo, ocorre durante o sono Não-REM. O sonâmbulo não sonha quando está em ação, ele age com movimentos puramente mecânicos. Por isso, ao contrário do que muitos dizem. Ter sono no decorrer do [...] Boas noites e sono e qualidade de vida estão mais relacionados do que você imagina. Para garantir saúde, bem estar e disposição diária são necessários alguns cuidados na hora de se deitar. Descubra a quantas anda a qualidade de seu sono e o que pode fazer para dormir melhor. e garantir seu bem estar. [...] Uma das maiores dúvidas que as pessoas têm em relação ao sono é qual a posição mais correta para dormir. E, acredite, esse é um detalhe que faz toda a diferença, tanto na qualidade do sono, quanto na postura, pois pode evitar dores e problemas de coluna. Durante a noite, [...] Falamos insistentemente aqui no Blog, sobre a importância de uma noite bem dormida e um sono relaxante para uma boa saúde. E embora muitos desconheçam, o momento do sono não é simplesmente o fechar dos olhos, sonhar, acordar e ponto. Nosso sono passa por alguns estágios, e cada um representa um nível [...] Há algum tempo publicamos aqui um post sobre a síndrome de Klein-Levin, doença que faz pessoas dormirem por várias semanas sem interrupção. Recentemente o assunto começou a ser explorado por diversas mídias de comunicação e, com isso, tem crescido o número de visitas no blog, atrás de informações sobre este distúrbio. O Fantástico, [...] Passamos um terço de nossa vida dormindo. Não é à toa que o sono é um fator decisivo para nosso bem-estar, saúde, disposição e vigor, sendo um grande aliado para uma vida saudável e um dia-a-dia harmonioso. O descuido do sono tem como resultado diversos fatores negativos, entre eles, o envelhecimento precoce, lentidão [...] Já se sabe que a qualidade do sono interfere diretamente na saúde da população. Uma noite bem dormida pode trazer inúmeros benefícios e disposição no dia a dia, inclusive elevar a capacidade de humor e concentração. Mas a importância do sono vai além de bem-estar físico e, cada vez mais, pesquisadores se [...] |
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